相聚 《一定要不停记录自己》晴叙
书籍介绍：
这是一本以记录为核心的自我疗愈指南。全书分为两部分：第一部分聚焦记录的力量，分享记录如何帮助作者走出人生低谷、摆脱迷茫，实现自我成长与自我疗愈；第二部分强调“记录为舟，生活为岸”，分享不停记录自己过程中获得的经验和感悚。书中提供了大量即学即用的记录模板。
作者介绍：
晴叙，本书作者，曾经历人生低谷，通过持续记录走出迷茫、实现自我疗愈。
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作者介绍：
晴叙，本书作者，曾经历人生低谷，通过持续记录走出迷茫、实现自我疗愈。