《别让身体“爆雷”》[共15册] 沙伦·莫勒姆

书籍介绍：这套书从压力管理到饮食调理，全方位教你识别身体预警信号，用科学方法远离健康隐患。本套装包含：《基因革命：跑步、牛奶、童年经历如何改变我们的基因》《谷物大脑》《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）》《茶经新读——茶圣陆羽的鉴茶泡茶品茶智慧》《解压全书》《点茶之书：一盏宋茶的技艺与美学》《了不起的精力管理：打败疲惫、焦虑和压力》《身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损害健康》《你不是咖啡小白》《好呼吸，好状态：减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习》《健康的迷思：压力文化中的心理创伤、疾病和疗愈》《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》《生酮饮食：低碳水、高脂肪饮食完全指南》《胆固醇，其实跟你想的不一样！》《肠道藏着心理的秘密：肠道与心理综合征饮食疗法》15册图书。