相聚 《一念之转》拜伦·凯蒂
书籍介绍:《一念之转》这本书，仅用四句问话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。这四句话是：1、 那是真的吗？2、 你能肯定那是真的吗？3、 当你持有那个想法时，你会怎如何反应？4、 没有那个想法，你会是怎样的人呢？
用四句话来向自己提问，在这个过程中，你会发现一切苦因皆源自我们认同自己的念头以及终日萦绕脑际的故事。
![《儿童情绪心理学》[法] 艾丽斯·热拉巴尔](https://www.xjsw123.com/wp-content/themes/riprov5/timthumb.php?src=https://www.xjsw123.com/wp-content/uploads/2025/07/1752564895-a87ff679a2f3e71.jpg&h=300&w=200&zc=1&a=c&q=100&s=1)
书籍介绍:《一念之转》这本书，仅用四句问话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。这四句话是：1、 那是真的吗？2、 你能肯定那是真的吗？3、 当你持有那个想法时，你会怎如何反应？4、 没有那个想法，你会是怎样的人呢？
用四句话来向自己提问，在这个过程中，你会发现一切苦因皆源自我们认同自己的念头以及终日萦绕脑际的故事。