相聚 《极限体能》[英]罗斯·埃奇利
世界传奇冒险家罗斯·埃奇利重磅力作。融合运动科学与进化医学，独创“冬季筑基→春季强化→夏季冲刺→秋季修复”四季周期训练法。近30套定制计划，覆盖力量、耐力、无氧体能训练，搭配作者环球冒险实测经验。
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