相聚 《改变人生的勇气》[日] 岸见一郎
我们总困于过去的创伤、他人的期待，在自我否定与人际纠缠中内耗。这本书以阿德勒心理学为核心，打破 “原因论” 的桎梏，用 “目的论” 重构认知 —— 人生的主动权，从来不在过去，而在当下的选择。书中聚焦 88 个真实人生困惑，覆盖青年择业、婚恋相处、中年育儿、老年养老等阶段，从自我接纳到人际边界，每一个解答都落地可行。没有空洞理论，只有直面问题的勇气与方法，帮你挣脱内耗枷锁，活出自主人生。
我们总困于过去的创伤、他人的期待，在自我否定与人际纠缠中内耗。这本书以阿德勒心理学为核心，打破 “原因论” 的桎梏，用 “目的论” 重构认知 —— 人生的主动权，从来不在过去，而在当下的选择。书中聚焦 88 个真实人生困惑，覆盖青年择业、婚恋相处、中年育儿、老年养老等阶段，从自我接纳到人际边界，每一个解答都落地可行。没有空洞理论，只有直面问题的勇气与方法，帮你挣脱内耗枷锁，活出自主人生。