《绘画治好了我的抑郁症》[瑞典] 大卫·桑杜姆

“我会一直跑,直到太阳下山——这样黑暗就追不上我。” 作者大卫·桑杜姆曾陷入漫长的情绪黑夜,直到他拿起画笔,让颜料书写一切无法言说的压抑。本书不是一本指导手册,而是一场温柔而勇敢的自我救赎实录。它讲述的并非“如何战胜”,而是“如何共存”——如何与情绪共处,如何在破碎处重建色彩。如果你也曾感到孤独、下沉、不被理解,本书会像一封信,告诉你,在探索光明的路上,你并不孤单。

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