相聚 《营养师帮你”挑“食》吴希素
随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带你辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教你如何从日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”。
![《从倦怠到突破》[美] 艾琳·麦克达尔](https://www.xjsw123.com/wp-content/themes/ripro/timthumb.php?src=https://www.xjsw123.com/wp-content/uploads/2025/05/1748518837-c81e728d9d4c2f6.jpg&h=300&w=200&zc=1&a=c&q=100&s=1)
随着社会的发展、物质的丰富、食品工业与餐饮业的链条式增长，如何平衡好美味的诱惑和健康长寿变得越来越有挑战性。本书以科学研究为依据，结合营养师的经验，从多角度帮你挑选日常平衡膳食餐饮，帮你挑选预防慢性疾病的健康食物，更会带你辨别一些常见的饮食与减肥的误区，教你如何从日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”。