《高韧性思维：重构心智的底层逻辑》尚塔尔·伯恩斯

【内容简介】
在充满不确定性与内耗的当下，人们被“必须坚强”的执念裹挟，在高压与焦虑中濒临崩溃，传统韧性观念反而加剧了精神消耗。本书直击这一普遍困境，以颠覆性的认知打破思维桎梏，拆解关于韧性的认知误区，摒弃说教式方法论，融合自我觉察的生命智慧，引导读者接纳真实自我、破除思维藩篱，通过觉知与顿悟重构心智的底层逻辑，实现不逞强、不内耗的真正坚韧，在变局中保持清醒与从容。本书面向深陷精神内耗、长期承压的职场人群，也适合追求自我成长、渴望突破思维局限的读者。

【作者简介】
尚塔尔·伯恩斯，国际知名心态与韧性教练、演讲家，拥有三十余年行业经验，全球畅销书《瞬间激励》的作者，作品已被译成多国语言。