《多巴胺戒断》程志良

【内容简介】
在智能科技浪潮席卷的当下，“技术性沉迷”似乎已成为每个人的宿命。技术性沉迷正在“偷”走我们的时间，破坏我们与孩子的亲子关系，甚至毁掉孩子的学业与前途。我们仿佛被它牢牢束缚在屏幕前，在无休止的滑动中失去了对生活的掌控，也消磨了人生的无限可能。本书正是要赋予每一位父母科学驾驭多巴胺的能力：它将帮助父母从智能技术手中夺回对孩子多巴胺的掌控权，帮助孩子戒断技术性沉迷，重塑其失控的多巴胺系统，让孩子变得更加专注、自律，以更积极的心态投入学习，回归现实生活。通过本书，我们将能够对技术性沉迷形成“抗体”，从而高效地驾驭多巴胺的力量，将其化为成长的动力。

【作者简介】
程志良，心理作家、心理学者，品牌优化顾问，瘾力大师品牌科技研究机构创始人，创立大脑智能运作模式“自我情感程式”，长期从事成瘾机制与行为自控方面的研究和写作。