《中年防崩溃指南：菜根谭的危机管理学》李奕迅

【内容简介】
人到中年，职场负重、家庭牵绊、自我内耗，看似安稳的生活随时可能迎来一场无声崩塌。这是一本中年人的心灵稳压器，助你稳住内心秩序、守好生活底气；也是写给所有在生活风雨中努力撑伞的中年人的“心灵自救手册”。全书以《菜根谭》百年智慧为骨，以现代中年困境为脉，拆解情绪、身心、家庭、事业、人际等六大危机，只讲行动、不讲大道理，提供可落地的防崩溃心法：逆境自渡，宠辱不惊，留余处世，淡泊守心。教你在浮躁中守心，在压力下稳身，在纷扰里清醒，在得失间安放身心。全书每一篇都直击生活的要点，把古老典籍中的箴言智慧化作可操作的行动指南。

【作者简介】
李奕迅，知名企业家，在传统与现代商业之间架设桥梁，以商为媒，以文载道，在公众之间铺设一座可行走、可触摸、可感知、可传承的文化之桥。2025年出版农业题材系列文化著作《回归：中国传统农业巨变三十年》《菽赢：被低估的种子与改变世界的力量》《新球崛起》，全景式呈现中国传统农业历史和文化荣光。2026年以《菜根谭》为纲出版《中年防崩溃指南》，用传统智慧在喧嚣的商业和现实生活中辟出一方澄明之境。