《人生高回报率的100个微习惯》利兹

【书籍介绍】
在快节奏的今天，我们往往高估了短期爆发的力量，却严重低估了微习惯的长期复利。其实，拉开人生差距的，很少是运气或天赋，更多的是那些藏在细节里的行动逻辑。微习惯是一种极低成本、高确定性的行为杠杆。它不需要你咬牙坚持，却能像多米诺骨牌一样，一旦推倒第一个，就能引发生活和事业的链式反应，让改变自动发生。本书精选了100个人生高回报率的微习惯，涵盖精力管理、认知突围、财富积累等方方面面。你不需要做到完美，只需每隔几天尝试一个微习惯，直到找到最适合你的，并内化到你的日常生活中。如果你能践行其中的5%，或许就能打破平庸的稳态，跑赢绝大多数还在靠“打鸡血”过日子的人。

【作者介绍】
利兹，自我提升领域畅销书作者，长期关注个人成长与行为习惯研究，致力于通过简单可执行的方法帮助读者实现人生改变。