相聚 《找回自在的心：马老师情绪彻效疗愈法》马建蜀
【书籍介绍】
系统阐述「马老师情绪彻效疗愈法」的心理自助读物。作者融合六十余年禅修心法与现代心理学，提出化解焦虑、抑郁等情绪困扰的系统方法，引导读者看清情绪的根源，逐步放下执着，找回自在安宁的内心。相关方法已在临床环境中完成验证。
【作者介绍】
马建蜀（Alexander Ma），美籍华人，心性智慧导师，「智上」体系创始人。17岁起习禅修行六十余年，其元气正念方法曾在北京大学第六医院完成临床验证。
相关推荐
