《养出高能量》菲利普斯

【书籍介绍】
能量是你的“硬通货”，它影响生活的方方面面。每个人身体里都存在左右情绪、专注力和活力的六种能量物质——三磷酸腺苷、去甲肾上腺素、谷氨酸、腺苷、多巴胺和γ-氨基丁酸，它们既能让人充满动力，也能让人陷入倦怠。本书提出基础能量、能量助推器、能量制动器的3B模型，教读者掌控和调配自身能量，并附6周“超新星计划”与“新星计划”，用六周时间打造高能量体质，见证生活中的积极改变。

【作者介绍】
戴维·J.P.菲利普斯（David JP Phillips），瑞典知名沟通专家与演讲家，为谷歌、微软、戴尔、甲骨文、惠普等全球高影响力公司提供服务，拥有3个观看量位居前列的TEDx演讲，社交媒体粉丝超过300万，视频播放量超过1亿次。本书由华大基因尹烨审校。