《像苏格拉底一样无知：打不倒的活法》沃尔特曼

【书籍介绍】
《像苏格拉底一样无知：打不倒的活法》是一本以认知行为疗法（CBT）为基础的心理调节手册，取材于古希腊罗马思想家的智慧。书中引导读者区分可控与不可控、坚守智慧正义勇气节制四大美德、接纳命运、停止自我攻击，将古代哲学与现代心理学结合，帮助人们在焦虑、沮丧与压力中获得内心韧性与持久幸福感，练就”打不倒的活法”。

【作者介绍】
斯科特·沃尔特曼（Scott Waltman）等，美国认知行为疗法（CBT）专家、心理学家，长期从事CBT临床与培训。合著者R.特伦特·科德三世（R. Trent Codd III）、凯西·皮尔斯（Cassie Pierce）同为CBT领域从业者，共同将古典哲学智慧转化为可操作的心理练习。