《学会卓越》埃里克·波特拉特

【书籍介绍】
本书是关于高绩效心理训练的全面实用指南。作者将见解提炼为五项实现卓越表现的心理策略——价值观和目标、心态、过程、逆境容忍度以及平衡与恢复。这些策略并非天生，而是100%后天习得的。书中配有大量故事和实践，涵盖军事人员、奥运奖牌获得者、神经外科医生、财富500强企业高管等精英群体的经验，帮助读者在工作、学校、家庭和生活中提高表现。

【作者介绍】
埃里克·波特拉特（Eric Potterat），临床与高绩效心理学博士，美国海军退役指挥官。曾担任美国海豹突击队心理师十年，负责心理评估、选拔和发展项目，开发了海豹突击队心理韧性训练课程。退役后任洛杉矶道奇队表现心理项目负责人，协助美国女足赢得2019年世界杯。合作者艾伦·伊格尔（Alan Eagle）曾任Google高管，合著《Trillion Dollar Coach》。