《番茄工作法》弗朗西斯科·西里洛

【书籍介绍】
番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的简单易行的时间管理工具。使用方法：一个番茄时间共30分钟（25分钟工作，5分钟休息），番茄时间不可分割，每4个番茄时间后进行15至30分钟的较长时间休息，完成一个任务划掉一个。其精髓在于：一次只做一件事保持专注；按轻重缓急分解目标任务高效完成；做完一件划掉一件增加成就感；整理杂乱工作事项克服拖延症；持续改善时间管理能力让优秀成为习惯。本书详细介绍了番茄工作法的原理、工具、规则和应用，帮助读者轻松提高时间管理能力。

【作者介绍】
[意]弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo），番茄工作法创始人，时间管理领域专家。机械工业出版社出版。