《把自己的感受置顶》韧心旎

【书籍介绍】
不用总想做个好人，让别人不高兴也没关系。消息可以已读不回，拒绝不必心存愦疚；不喜欢的声音当风吹过，不被尊重时转身离开。你是关系的主角，而非他人的附庸。本书将帮你向内深耕，用科学的人格衡量标准，带你看清自己的人格特征，告别高敏感、易焦虑、讨好倾向等“能量黑洞”；也带你向外防护，精准识别NPD、控制狂、被动攻击者，并学会温柔而坚定地“亮出底线”。不要让外界的喧嚣淹没你的心声，爱自己，别人才会来爱你。由得到APP于2025年11月发行。

【作者介绍】
韧心敎，心理学领域创作者，专注于人格心理学与人际关系研究，致力于帮助读者建立健康的心理边界，活出独立而自信的人生。