《一旦能放声嘲笑自己,你就自由了》

给“尴尬患者”的“强心”处方,读心理学就像在刷“社死”段子
资深作者,权威材料支持;亲身经历,和你“尬”同身受

编辑推荐:

★ 给“尴尬患者”的“强心”处方:针对“尴尬”这种普遍心理进行研究,并非教人规避,而是为其正名,告诉读者如何以积极的心态应对,让人在尴尬时能勇敢大笑,敢于面对社交生活中不完美的自己。
★ 亲身经历,让人“尬”同身受:身为“尴尬易感人群”一员,作者主动报名真人秀,当中朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程……这些让人“头皮发麻”的亲身经历给予读者超强代入感,也让本书绝非纸上谈兵。
★ 幽默喜感,读心理学就像在刷“社死”段子:语言活泼轻松,笑料十足,一本心理自助读物也能像“社死”段子一样让你缓解压力,轻松一笑。
★ 资深作者,权威材料支持:作为资深心理与健康高级编辑、科普网站创始人,作者在亲身实践的同时深入研究,以大量相关研究成果、科学文献为理论基础,权威性、科学性有保障。

内容简介:

我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻,可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗?所谓的尴尬时刻,又为什么会让我们感到……呃,尴尬?除了找条地缝钻进去,我们能用什么有效方法化解这种感受,或者让自己直视这种感受?
大众科普网站“我们的科学”联合创始人、《纽约》杂志前心理与健康高级编辑,将带领我们踏上一段从“社死”到“复活”的妙趣旅程。看完本书,或许你以后就能轻松笑对你所遭遇的每一个尴尬时刻。说到底,一旦能放声嘲笑自己,你就自由了。

作者简介:

梅丽莎·达尔,《纽约》杂志前心理与健康高级编辑。2014年,她与人共同创立了大众科普网站“我们的科学”(The Science of Us),有多篇科普文章刊登在杂志《父母》(Parents)及网站“今日新闻”(TODAY.com)等主流媒体上。

名人推荐:

关于尴尬心理,梅丽莎提供了一场令人着迷且十分幽默的讨论。她敏锐的洞察力揭示了:理解什么是尴尬,可以帮助我们更好地理解自己,创造幸福生活。
——格雷琴·鲁宾,《幸福计划》作者
在这本经过深入研究还很搞笑的书中,达尔说明了我们害怕尴尬的原因——无论是自己的尴尬还是他人的尴尬。通过理解尴尬,我们能学会在人类的荒谬中找到更多快乐。她的观点令人耳目一新,使人振奋。
——奥利弗·伯克曼,《解毒剂》作者
这本书揭示了我们在社交中出现畏缩、退缩的所有原因,并提供了很多大胆的建议。尴尬从未令人如此愉悦。
——比安卡·博斯克,《科克多克》作者
一种迷人、机敏、幽默、令人惊讶的视角,解释了为什么社交障碍一直困扰着我们,直到少年时代结束后多年依然如此。本书不仅帮我弄懂了那些让我最尴尬的时刻,还帮我摆脱了那些难受的困扰,哦,还有替别人尴尬的困扰。
——亚当·格兰特,谢莉尔·桑德伯格《另一种选择》联合作者

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